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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	136	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	6:35	6:35	151	00:12:28	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	159	00:18:25	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	161	00:24:12	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	162	00:29:29	5,00 km
6	0,62 km	3:22	5:27	162	00:32:50	5,62 km

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