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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	132	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	139	00:11:56	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	145	00:17:56	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	145	00:23:49	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	145	00:29:52	5,00 km
6	1,00 km	6:16	6:16	144	00:36:08	6,00 km
7	1,00 km	6:21	6:21	145	00:42:29	7,00 km
8	1,00 km	6:17	6:17	147	00:48:46	8,00 km
9	1,00 km	6:36	6:36	147	00:55:23	9,00 km
10	1,00 km	6:40	6:40	151	01:02:02	10,00 km
11	0,03 km	0:12	6:10	145	01:02:14	10,03 km

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