GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	119	00:05:01	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	120	00:10:00	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	138	00:15:07	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	165	00:20:07	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	167	00:25:25	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	167	00:30:28	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	162	00:36:08	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	162	00:41:39	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	161	00:46:43	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	166	00:51:39	10,00 km
11	1,00 km	4:53	4:53	167	00:56:32	11,00 km
12	1,00 km	5:00	5:00	167	01:01:32	12,00 km
13	1,00 km	5:11	5:11	166	01:06:43	13,00 km
14	1,00 km	5:46	5:46	165	01:12:29	14,00 km
15	1,00 km	5:53	5:53	153	01:18:22	15,00 km
16	1,00 km	5:18	5:18	163	01:23:40	16,00 km
17	1,00 km	5:23	5:23	163	01:29:03	17,00 km
18	1,00 km	4:57	4:57	160	01:34:00	18,00 km
19	1,00 km	4:52	4:52	165	01:38:52	19,00 km
20	1,00 km	5:02	5:02	164	01:43:54	20,00 km
21	0,49 km	2:14	4:32	170	01:46:08	20,49 km

annons