Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:45
5:45
126
00:05:45
1,00 km
2
1,00 km
5:57
5:57
132
00:11:41
2,00 km
3
1,00 km
5:56
5:56
134
00:17:37
3,00 km
4
1,00 km
5:30
5:30
151
00:23:07
4,00 km
5
1,00 km
5:44
5:44
152
00:28:51
5,00 km
6
1,00 km
6:02
6:02
156
00:34:53
6,00 km
7
1,00 km
5:41
5:41
154
00:40:34
7,00 km
8
1,00 km
5:35
5:35
160
00:46:09
8,00 km
9
1,00 km
5:28
5:28
156
00:51:37
9,00 km
10
1,00 km
5:22
5:22
151
00:56:58
10,00 km
11
1,00 km
5:30
5:30
156
01:02:29
11,00 km
12
1,00 km
5:03
5:03
158
01:07:32
12,00 km
13
1,00 km
5:22
5:22
145
01:12:54
13,00 km
14
1,00 km
5:22
5:22
131
01:18:16
14,00 km
15
1,00 km
5:24
5:24
131
01:23:40
15,00 km
16
1,00 km
5:29
5:29
131
01:29:08
16,00 km
17
0,34 km
1:53
5:32
130
01:31:02
16,34 km
4 maj 2025 - 10:07
Friskis: Norra reveln-Knösen-Borgmästarn-Flommen
Löpning - Distans
Lugn jogg i till en början litet ruggigt väder. Blåsten höll i men solen började skina så genast mycket behagligare. Kände av V hamstring vid sprints mot slutet....
16,34
km
Distans
1:31:01
Tid
5:34
min/km
Snitt
145
Snittpuls
168
Maxpuls
176
Kadens
Saucony Kinvara 15
Total distans: 986 km
annons