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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	0	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	0	00:12:18	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	0	00:18:01	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	0	00:23:57	4,00 km
5	0,46 km	2:48	6:03	0	00:26:45	4,46 km

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