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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	122	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	130	00:11:08	2,00 km
3	1,00 km	6:21	6:21	123	00:17:29	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	127	00:23:12	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	136	00:28:54	5,00 km
6	0,02 km	0:09	6:12	135	00:29:03	5,02 km

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