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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:32	6:32	111	00:06:32	1,00 km
2	1,00 km	6:40	6:40	123	00:13:13	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	125	00:19:35	3,00 km
4	1,00 km	6:51	6:51	131	00:26:26	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	126	00:32:40	5,00 km
6	1,00 km	6:32	6:32	130	00:39:12	6,00 km
7	1,00 km	6:05	6:05	132	00:45:17	7,00 km
8	0,76 km	5:01	6:38	137	00:50:18	7,76 km

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