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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	101	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	123	00:11:37	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	106	00:17:09	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	107	00:22:47	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	105	00:28:20	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	107	00:33:53	6,00 km
7	0,33 km	1:57	5:51	108	00:35:50	6,33 km

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