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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,00 km	10:11	5:06	134	00:10:11	2,00 km
2	2,00 km	9:35	4:48	147	00:19:46	4,00 km
3	2,00 km	8:35	4:18	158	00:28:21	6,00 km
4	2,00 km	9:27	4:44	161	00:37:48	8,00 km
5	2,00 km	9:15	4:38	158	00:47:04	10,00 km
6	2,00 km	11:59	5:59	159	00:59:03	12,00 km
7	0,65 km	3:27	5:18	157	01:02:30	12,65 km

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