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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	112	00:06:06	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	125	00:11:46	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	119	00:17:29	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	125	00:23:16	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	134	00:28:41	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	135	00:33:46	6,00 km
7	0,01 km	0:03	4:33	132	00:33:49	6,01 km

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