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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	115	00:06:12	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	123	00:11:54	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	125	00:17:41	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	127	00:23:30	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	133	00:29:19	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	131	00:35:08	6,00 km
7	1,00 km	6:06	6:06	137	00:41:14	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	133	00:46:50	8,00 km
9	1,00 km	5:48	5:48	136	00:52:38	9,00 km
10	1,00 km	5:43	5:43	131	00:58:20	10,00 km
11	1,00 km	6:15	6:15	128	01:04:35	11,00 km
12	1,00 km	6:59	6:59	128	01:11:35	12,00 km
13	0,01 km	0:07	10:46	132	01:11:42	12,01 km

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