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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	124	00:05:32	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	130	00:10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	129	00:16:19	3,00 km
4	0,01 km	0:06	9:16	128	00:16:25	3,01 km

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