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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	134	00:06:22	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	146	00:12:02	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	150	00:17:28	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	149	00:22:58	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	140	00:28:58	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	147	00:34:32	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	149	00:39:55	7,00 km
8	0,37 km	2:44	7:28	142	00:42:39	7,37 km

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