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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	126	00:05:07	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	139	00:09:59	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	140	00:15:01	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	141	00:19:52	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	142	00:24:40	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	143	00:29:28	6,00 km
7	1,00 km	4:46	4:46	141	00:34:15	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	144	00:39:15	8,00 km
9	0,23 km	1:11	5:07	140	00:40:26	8,23 km

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