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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	101	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	6:39	6:39	113	00:12:33	2,00 km
3	1,00 km	6:36	6:36	109	00:19:08	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	117	00:24:47	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	118	00:29:58	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	118	00:35:56	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	119	00:41:44	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	119	00:47:25	8,00 km
9	0,52 km	2:40	5:09	120	00:50:05	8,52 km

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