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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	131	00:06:16	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	133	00:12:24	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	138	00:18:31	3,00 km
4	1,00 km	6:19	6:19	141	00:24:50	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	146	00:31:09	5,00 km
6	1,00 km	6:25	6:25	145	00:37:33	6,00 km
7	1,00 km	6:27	6:27	143	00:44:00	7,00 km
8	1,00 km	6:30	6:30	142	00:50:30	8,00 km
9	1,00 km	6:24	6:24	141	00:56:54	9,00 km
10	1,00 km	6:21	6:21	143	01:03:16	10,00 km
11	1,00 km	6:10	6:10	144	01:09:26	11,00 km
12	0,98 km	6:15	6:21	144	01:15:41	11,98 km

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