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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	143	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	146	00:11:27	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	156	00:16:59	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	165	00:22:51	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	169	00:28:43	5,00 km
6	0,33 km	1:47	5:26	167	00:30:31	5,33 km

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