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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	124	00:05:48	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	127	00:11:30	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	136	00:17:17	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	133	00:22:50	4,00 km
5	1,00 km	7:21	7:21	131	00:30:11	5,00 km
6	1,00 km	7:31	7:31	123	00:37:42	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	136	00:43:30	7,00 km
8	1,00 km	6:02	6:02	140	00:49:32	8,00 km
9	1,00 km	6:46	6:46	128	00:56:19	9,00 km
10	1,00 km	6:10	6:10	126	01:02:29	10,00 km
11	0,07 km	0:23	5:38	135	01:02:52	10,07 km

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