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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	123	00:05:04	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	128	00:10:20	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	125	00:15:41	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	125	00:20:56	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	130	00:26:17	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	133	00:31:33	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	133	00:36:54	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	136	00:42:19	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	117	00:47:38	9,00 km
10	1,00 km	5:22	5:22	131	00:53:01	10,00 km
11	1,00 km	5:21	5:21	132	00:58:21	11,00 km
12	1,00 km	5:24	5:24	133	01:03:45	12,00 km
13	1,00 km	5:24	5:24	132	01:09:09	13,00 km
14	1,00 km	5:23	5:23	134	01:14:33	14,00 km
15	1,00 km	5:22	5:22	131	01:19:55	15,00 km
16	1,00 km	5:19	5:19	133	01:25:13	16,00 km
17	1,00 km	5:18	5:18	136	01:30:31	17,00 km
18	1,00 km	5:21	5:21	134	01:35:52	18,00 km
19	1,00 km	5:15	5:15	135	01:41:07	19,00 km
20	1,00 km	5:23	5:23	136	01:46:30	20,00 km
21	0,01 km	0:01	4:17	130	01:46:31	20,01 km

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