Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:39
5:39
116
00:05:39
1,00 km
2
1,00 km
6:23
6:23
121
00:12:02
2,00 km
3
1,00 km
6:15
6:15
112
00:18:17
3,00 km
4
1,00 km
5:57
5:57
103
00:24:13
4,00 km
5
1,00 km
7:49
7:49
102
00:32:03
5,00 km
6
1,00 km
6:19
6:19
112
00:38:21
6,00 km
7
1,00 km
4:15
4:15
127
00:42:36
7,00 km
8
1,00 km
5:37
5:37
116
00:48:13
8,00 km
9
1,00 km
6:33
6:33
123
00:54:46
9,00 km
10
1,00 km
5:04
5:04
133
00:59:50
10,00 km
11
1,00 km
7:15
7:15
140
01:07:05
11,00 km
12
1,00 km
5:25
5:25
142
01:12:31
12,00 km
13
1,00 km
5:35
5:35
153
01:18:06
13,00 km
14
1,00 km
5:37
5:37
135
01:23:43
14,00 km
15
1,00 km
4:43
4:43
152
01:28:26
15,00 km
16
1,00 km
4:39
4:39
156
01:33:05
16,00 km
17
1,00 km
4:47
4:47
163
01:37:52
17,00 km
18
0,42 km
2:00
4:44
167
01:39:51
17,42 km
6 maj 2025 - 05:40
Intervaller mm
Löpning - Distans
Med John i morse. Svinkall vind som vanligt...
2x1000m
4x500m
6x200.
17,42
km
Distans
1:39:51
Tid
5:44
min/km
Snitt
129
Snittpuls
177
Maxpuls
148
Kadens
Hoka Clifton 10
Total distans: 1199 km
annons