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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	123	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	137	00:11:39	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	136	00:17:11	3,00 km
4	0,79 km	4:21	5:31	141	00:21:32	3,79 km

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