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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	145	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	149	00:12:23	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	158	00:18:18	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	153	00:24:14	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	148	00:29:59	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	151	00:35:57	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	156	00:41:52	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	149	00:47:26	8,00 km
9	1,00 km	5:50	5:50	153	00:53:16	9,00 km
10	1,00 km	5:43	5:43	155	00:58:59	10,00 km
11	1,00 km	5:47	5:47	160	01:04:45	11,00 km
12	1,00 km	6:01	6:01	152	01:10:46	12,00 km
13	1,00 km	5:51	5:51	144	01:16:37	13,00 km
14	0,28 km	1:35	5:36	151	01:18:12	13,28 km

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