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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	127	00:05:50	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	131	00:11:44	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	133	00:17:26	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	134	00:23:27	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	133	00:29:06	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	129	00:34:43	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	132	00:40:10	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	133	00:45:39	8,00 km
9	1,00 km	5:47	5:47	132	00:51:26	9,00 km
10	1,00 km	5:54	5:54	130	00:57:20	10,00 km
11	1,00 km	5:45	5:45	130	01:03:05	11,00 km
12	1,00 km	5:49	5:49	132	01:08:54	12,00 km
13	1,00 km	6:09	6:09	129	01:15:03	13,00 km
14	1,00 km	6:10	6:10	134	01:21:13	14,00 km
15	1,00 km	6:30	6:30	137	01:27:43	15,00 km
16	1,00 km	5:55	5:55	138	01:33:38	16,00 km
17	0,14 km	0:47	5:42	134	01:34:25	16,14 km

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