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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:37	6:37	134	00:06:37	1,00 km
2	1,00 km	6:31	6:31	114	00:13:08	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	118	00:19:17	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	140	00:24:18	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	148	00:29:03	5,00 km
6	0,26 km	1:11	4:29	149	00:30:14	5,26 km

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