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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	151	00:05:59	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	158	00:12:06	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	154	00:18:29	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	157	00:24:32	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	160	00:30:28	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	159	00:36:31	6,00 km
7	1,00 km	6:20	6:20	159	00:42:51	7,00 km
8	0,27 km	1:42	6:20	157	00:44:33	7,27 km

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