Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:59
4:59
122
00:04:59
1,00 km
2
1,00 km
4:52
4:52
138
00:09:51
2,00 km
3
1,00 km
4:46
4:46
139
00:14:37
3,00 km
4
1,00 km
4:54
4:54
136
00:19:31
4,00 km
5
1,00 km
4:46
4:46
141
00:24:17
5,00 km
6
1,00 km
4:50
4:50
144
00:29:07
6,00 km
7
1,00 km
5:03
5:03
137
00:34:09
7,00 km
8
1,00 km
5:34
5:34
133
00:39:44
8,00 km
9
1,00 km
5:01
5:01
131
00:44:45
9,00 km
10
1,00 km
4:57
4:57
138
00:49:42
10,00 km
11
1,00 km
5:17
5:17
136
00:54:59
11,00 km
12
0,69 km
4:13
6:05
127
00:59:12
11,69 km
13
1,00 km
3:58
3:58
160
01:03:10
12,69 km
14
1,00 km
3:42
3:42
167
01:06:52
13,69 km
15
1,00 km
3:48
3:48
170
01:10:40
14,69 km
16
1,00 km
3:52
3:52
168
01:14:32
15,69 km
17
0,97 km
3:50
3:57
167
01:18:22
16,66 km
18
1,00 km
5:29
5:29
132
01:23:51
17,66 km
19
1,00 km
5:02
5:02
138
01:28:53
18,66 km
20
0,21 km
1:03
5:03
136
01:29:56
18,87 km
6 maj 2025 - 16:54
Distans + 5k lite snabbare
Löpning - Distans
18,87
km
Distans
1:29:56
Tid
4:46
min/km
Snitt
142
Snittpuls
172
Maxpuls
178
Kadens
302
W
Effekt
Saucony Kinvara 15
Total distans: 137 km
annons