GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	133	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	146	00:11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	147	00:16:31	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	147	00:21:51	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	154	00:27:07	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	154	00:32:21	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	155	00:37:44	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	156	00:42:53	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	155	00:48:01	9,00 km
10	1,00 km	4:41	4:41	161	00:52:43	10,00 km
11	0,38 km	1:50	4:46	163	00:54:32	10,38 km

annons