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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	135	00:06:17	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	144	00:12:07	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	150	00:18:29	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	150	00:24:51	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	149	00:30:29	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	154	00:36:18	6,00 km
7	1,00 km	6:08	6:08	156	00:42:26	7,00 km
8	1,00 km	6:06	6:06	155	00:48:32	8,00 km
9	1,00 km	5:48	5:48	163	00:54:20	9,00 km
10	1,00 km	6:35	6:35	164	01:00:55	10,00 km
11	1,00 km	6:18	6:18	165	01:07:13	11,00 km
12	1,00 km	6:07	6:07	169	01:13:20	12,00 km
13	1,00 km	6:47	6:47	161	01:20:07	13,00 km
14	1,00 km	6:02	6:02	161	01:26:09	14,00 km
15	1,00 km	5:52	5:52	160	01:32:01	15,00 km
16	0,19 km	1:05	5:50	166	01:33:06	15,19 km

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