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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:42	6:42	120	00:06:42	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	132	00:12:37	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	139	00:18:05	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	142	00:23:44	4,00 km
5	0,40 km	2:48	6:55	133	00:26:31	4,40 km

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