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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	113	00:06:27	1,00 km
2	1,00 km	6:33	6:33	122	00:13:00	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	119	00:19:18	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	124	00:25:12	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	132	00:31:08	5,00 km
6	0,06 km	0:19	5:33	129	00:31:27	5,06 km

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