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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:51	4:51	00:04:51	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	00:09:47	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	00:14:46	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	00:19:59	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	00:25:12	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	00:30:13	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	00:35:05	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	00:40:06	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	00:45:05	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	00:50:21	10,00 km
11	1,00 km	5:23	5:23	00:55:44	11,00 km
12	1,00 km	5:39	5:39	01:01:23	12,00 km
13	0,25 km	1:15	5:04	01:02:38	12,25 km

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