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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	142	00:05:44	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	164	00:12:03	2,00 km
3	1,00 km	6:42	6:42	166	00:18:45	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	160	00:24:36	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	164	00:30:18	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	170	00:35:54	6,00 km
7	1,00 km	6:04	6:04	170	00:41:58	7,00 km
8	0,01 km	0:02	4:04	177	00:41:59	7,01 km

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