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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	128	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	140	00:11:36	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	144	00:17:06	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	145	00:22:48	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	144	00:28:24	5,00 km
6	1,00 km	7:18	7:18	128	00:35:42	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	144	00:41:25	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	147	00:47:04	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	147	00:52:31	9,00 km
10	0,82 km	4:15	5:12	149	00:56:46	9,82 km

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