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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25	124	00:06:25	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	136	00:12:29	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	138	00:18:23	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	137	00:24:19	4,00 km
5	0,72 km	3:55	5:28	130	00:28:14	4,72 km

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