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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	132	00:04:53	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	181	00:10:20	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	173	00:15:14	3,00 km
4	1,00 km	4:39	4:39	181	00:19:53	4,00 km
5	0,19 km	0:52	4:34	186	00:20:45	4,19 km

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