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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	123	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	6:29	6:29	132	00:12:36	2,00 km
3	1,00 km	8:28	8:28	132	00:21:04	3,00 km
4	1,00 km	6:56	6:56	133	00:28:00	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	134	00:34:04	5,00 km
6	0,30 km	1:32	5:10	148	00:35:36	5,30 km

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