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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	128	00:06:22	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	136	00:12:33	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	139	00:18:48	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	143	00:25:03	4,00 km
5	1,00 km	6:23	6:23	144	00:31:26	5,00 km
6	1,00 km	6:17	6:17	141	00:37:43	6,00 km
7	1,00 km	6:29	6:29	138	00:44:12	7,00 km
8	0,24 km	1:31	6:27	137	00:45:43	7,24 km

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