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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:19	4:19	161	00:04:19	1,00 km
2	1,00 km	4:17	4:17	167	00:08:36	2,00 km
3	1,00 km	4:22	4:22	172	00:12:58	3,00 km
4	1,00 km	4:09	4:09	173	00:17:07	4,00 km
5	1,00 km	4:13	4:13	176	00:21:19	5,00 km
6	0,01 km	0:03	3:46	179	00:21:22	5,01 km

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