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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	134	00:05:27	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	128	00:11:40	2,00 km
3	1,00 km	6:34	6:34	129	00:18:14	3,00 km
4	1,00 km	8:28	8:28	120	00:26:42	4,00 km
5	1,00 km	7:18	7:18	123	00:34:00	5,00 km
6	1,00 km	6:42	6:42	126	00:40:42	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	131	00:46:28	7,00 km
8	1,00 km	7:23	7:23	114	00:53:52	8,00 km
9	1,00 km	6:54	6:54	124	01:00:45	9,00 km
10	1,00 km	5:57	5:57	138	01:06:42	10,00 km
11	0,01 km	0:06	8:32	138	01:06:48	10,01 km

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