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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	0	00:04:58	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	0	00:09:57	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	0	00:15:34	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	0	00:20:46	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	0	00:26:04	5,00 km
6	0,23 km	1:15	5:30	0	00:27:19	5,23 km

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