Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:14
5:14
124
00:05:14
1,00 km
2
1,00 km
4:46
4:46
141
00:10:00
2,00 km
3
1,00 km
3:59
3:59
155
00:13:59
3,00 km
4
1,00 km
4:02
4:02
165
00:18:01
4,00 km
5
1,00 km
4:51
4:51
142
00:22:52
5,00 km
6
1,00 km
3:56
3:56
146
00:26:49
6,00 km
7
1,00 km
3:57
3:57
162
00:30:45
7,00 km
8
1,00 km
5:20
5:20
141
00:36:05
8,00 km
9
0,12 km
0:38
5:13
131
00:36:43
8,12 km
7 maj 2025 - 20:19
Distans inkl 2x2km tempo
Löpning - Tempo
Tänkt som 5s snabbare än halvmaratempo men klockan mätte så fel idag så var svårt att hålla rätt tempo. Lite trötta ben också. Invigde ett par Vaporfly 3.
8,12
km
Distans
36:43
Tid
4:31
min/km
Snitt
145
Snittpuls
169
Maxpuls
Nike Vaporfly 3
Total distans: 211 km
annons