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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:43	6:43	104	00:06:43	1,00 km
2	1,00 km	6:57	6:57	113	00:13:40	2,00 km
3	1,00 km	6:51	6:51	125	00:20:31	3,00 km
4	0,01 km	0:02	4:10	133	00:20:33	3,01 km

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