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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	143	00:06:21	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	148	00:12:27	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	146	00:18:18	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	149	00:24:23	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	156	00:29:58	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	146	00:35:38	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	155	00:40:57	7,00 km
8	0,11 km	0:30	4:24	160	00:41:27	7,11 km

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