Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:46
5:46
0
00:05:46
1,00 km
2
1,00 km
5:30
5:30
0
00:11:16
2,00 km
3
1,00 km
6:13
6:13
0
00:17:29
3,00 km
4
1,00 km
6:05
6:05
0
00:23:33
4,00 km
5
1,00 km
6:20
6:20
0
00:29:53
5,00 km
6
1,00 km
6:16
6:16
0
00:36:09
6,00 km
7
1,00 km
5:59
5:59
0
00:42:08
7,00 km
8
1,00 km
5:58
5:58
0
00:48:06
8,00 km
9
1,00 km
6:01
6:01
0
00:54:07
9,00 km
10
1,00 km
8:12
8:12
0
01:02:20
10,00 km
11
1,00 km
5:27
5:27
0
01:07:47
11,00 km
12
0,02 km
0:08
6:15
0
01:07:55
11,02 km
8 maj 2025 - 06:16
Rocklundamilen + löphandling
Löpning - Övrigt
Före frukost. Uppehåll och ca 2 grader. Sprang med vattenryggsäcken, utan vatten. Vatten: ca 65 cl innan. Kändes bra i det stora hela.
11,02
km
Distans
1:07:55
Tid
6:10
min/km
Snitt
Hoka Clifton 9
Total distans: 1003 km
annons
