Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:32
5:32
126
00:05:32
1,00 km
2
1,00 km
6:16
6:16
131
00:11:48
2,00 km
3
1,00 km
6:08
6:08
125
00:17:56
3,00 km
4
1,00 km
5:55
5:55
124
00:23:50
4,00 km
5
1,00 km
5:47
5:47
128
00:29:38
5,00 km
6
1,00 km
6:33
6:33
128
00:36:11
6,00 km
7
1,00 km
5:24
5:24
135
00:41:35
7,00 km
8
1,00 km
5:15
5:15
135
00:46:50
8,00 km
9
1,00 km
6:37
6:37
127
00:53:27
9,00 km
10
1,00 km
5:54
5:54
127
00:59:21
10,00 km
11
1,00 km
5:38
5:38
141
01:04:59
11,00 km
12
1,00 km
6:56
6:56
127
01:11:55
12,00 km
13
1,00 km
5:02
5:02
138
01:16:56
13,00 km
14
1,00 km
7:30
7:30
138
01:24:26
14,00 km
15
1,00 km
4:56
4:56
135
01:29:22
15,00 km
16
1,00 km
5:36
5:36
137
01:34:58
16,00 km
17
1,00 km
6:18
6:18
127
01:41:16
17,00 km
18
1,00 km
5:06
5:06
120
01:46:22
18,00 km
19
1,00 km
4:34
4:34
134
01:50:57
19,00 km
20
1,00 km
5:41
5:41
122
01:56:38
20,00 km
21
1,00 km
4:47
4:47
134
02:01:25
21,00 km
22
1,00 km
4:52
4:52
136
02:06:17
22,00 km
23
1,00 km
6:12
6:12
131
02:12:29
23,00 km
24
0,13 km
0:38
4:55
127
02:13:07
23,13 km
8 maj 2025 - 05:49
Sickla sjö plus Kvarnhomen
Löpning - Distans
Med John i morse. Soligt och knappt någon vind. Dock rätt svalt. Kändes bra hela vägen.
23,13
km
Distans
2:13:06
Tid
5:45
min/km
Snitt
131
Snittpuls
158
Maxpuls
154
Kadens
Hoka Clifton 10
Total distans: 1199 km
annons