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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:11	7:11	149	00:07:11	1,00 km
2	1,00 km	8:17	8:17	162	00:15:28	2,00 km
3	1,00 km	9:22	9:22	139	00:24:50	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	169	00:29:44	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	169	00:34:53	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	167	00:40:14	6,00 km
7	1,00 km	9:06	9:06	137	00:49:20	7,00 km
8	0,72 km	3:47	5:15	167	00:53:07	7,72 km

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