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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	131	00:06:26	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	141	00:12:48	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	143	00:18:56	3,00 km
4	1,00 km	6:20	6:20	134	00:25:16	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	140	00:31:19	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	146	00:37:03	6,00 km
7	0,06 km	0:20	6:05	143	00:37:24	6,06 km

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