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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	140	00:06:04	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	146	00:12:17	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	141	00:18:05	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	148	00:24:01	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	149	00:29:52	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	159	00:35:43	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	159	00:41:34	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	153	00:47:09	8,00 km
9	1,00 km	5:55	5:55	146	00:53:03	9,00 km
10	1,00 km	5:48	5:48	153	00:58:52	10,00 km
11	1,00 km	5:48	5:48	150	01:04:39	11,00 km
12	1,00 km	6:03	6:03	155	01:10:43	12,00 km
13	1,00 km	5:59	5:59	144	01:16:41	13,00 km
14	0,28 km	1:35	5:38	155	01:18:16	13,28 km

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