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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	131	00:05:21	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	148	00:10:13	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	154	00:14:57	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	158	00:19:51	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	162	00:24:43	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	165	00:29:36	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	165	00:34:29	7,00 km
8	0,01 km	0:03	3:47	163	00:34:32	7,01 km

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