GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:47	6:47	115	00:06:47	1,00 km
2	0,47 km	3:13	6:48	116	00:10:00	1,47 km
3	0,53 km	3:00	5:42	131	00:13:00	2,00 km
4	0,19 km	1:30	7:53	121	00:14:30	2,19 km
5	0,55 km	3:00	5:30	137	00:17:30	2,74 km
6	0,17 km	1:30	8:51	126	00:19:00	2,91 km
7	0,54 km	3:00	5:35	134	00:22:00	3,44 km
8	0,15 km	1:30	10:00	122	00:23:30	3,59 km
9	0,54 km	3:00	5:32	137	00:26:30	4,14 km
10	0,18 km	1:30	8:33	131	00:28:00	4,31 km
11	0,55 km	3:00	5:26	143	00:31:00	4,86 km
12	0,18 km	1:30	8:13	134	00:32:30	5,05 km
13	0,55 km	3:00	5:25	144	00:35:30	5,60 km
14	0,18 km	1:30	8:22	135	00:37:00	5,78 km
15	1,00 km	6:20	6:20	137	00:43:20	6,78 km
16	1,00 km	6:29	6:29	134	00:49:49	7,78 km
17	0,48 km	3:05	6:24	136	00:52:54	8,26 km

annons